(Till er som inte riktigt har kläm på vad en affirmation är så är det ett tankemönster/en fras som du upprepar för dig själv tills du tror på den så stenhårt att ingen i hela vida världen kan få dig att ändra den tron)
Har ni tänkt på hur coolt det faktiskt är med affirmationer? Allvarligt, om ni inte gjort det så gör det! Jag tror nämligen att mycket av varje individs upplevda verklighet är byggt på affirmationer, på både gott och ont folkens. ”Jag vinner aldrig”, ”Jag hatar det här”, ”Det är här är så typiskt mig”, ”Det blir alltid som jag vill”, ”Jag är alltid frisk” etc, etc.
Det är otroligt vad dessa små fraser kan göra så mycket. Jag har faktiskt en liten bok skriven av Louise L. Hay som heter ”Power Thoughts” (jag köpte den som en present till mig själv en gång när jag hade en inte så jätterolig dag). Jag brukar faktiskt titta i den väldigt ofta för att få inspiration i vardagen o utveckla mig själv. Det har hjälpt en hel del faktiskt, och eftersom allt börjar i huvet så varför inte jobba med saker där till o börja med?
Jag tror att bara att bli medveten om sina invanda tankemönster (för det är precis vad en affirmation är!) så går det att förändra enormt mycket i sitt eget liv.
Det kan väl till en början kännas som en fet lögn att försöka intala sig själv nått som ”faktiskt inte är sant”. Men vet du vad? ”Fake it ’til you make it!” Och varför skulle det skada att prova? Funkar det inte så OK, då vet du det. Life goes on, och du kan vara lugn eftersom ”affirmationer funkar absolut inte för mig”.
Här kommer ändå lite inspiration till den människa som vill ha.
Allt är från Louise L. Hay’s bok "Power Thoughts". (Allt på engelska)
